라이브 상품 판매는 현재 매우 인기있는 직업이며 많은 사람들이 상품을 구매하기 위해 라이브 방송을 시청합니다. 옷, 음식뿐만 아니라 새 둥지와 같은 보충제도 있습니다. 전문 위조 사냥꾼 왕 하이에 따르면 특정 닻이 파는 새 둥지 도매 가격은 4.2 달러, 판매 가격은 달러 위안, 이윤은 35.8 달러, 수입은 거의 90 %에 달한다.
새 둥지 먹기의 금기 사항, 새 둥지를 올바르게 선택하는 방법, 새 둥지에서 차를 마실 수 있나요?
사실 많은 상인들이 새 둥지 시장에 가서 새 둥지를 음료로 팔았습니다.이 음료에는 새 둥지가 거의 포함되어 있지 않습니다. 한 번에 두세 병을 마셔도 아름다움과 영양의 효과를 얻지 못합니다. 많은 사람들이 즉석 새 둥지를 구입하기 때문에 새 둥지의 함량은 3 % 미만일 수 있으며 나머지는 암 설탕 물입니다.
이러한 즉석 새 둥지에 직면 한 많은 사람들은 팬들을 위해 IQ 세금을 징수하고 있다고 생각합니다. 물론이 상황은 기꺼이 싸우고 싶어하는 사람에게 속하며, 앵커는 팬들에게 구매를 강요하지 않았습니다. 영양가 있다고 생각하지 않고 사지 마십시오. 좋은 새 둥지를 사고 싶다면 여전히 신중하게 선택해야하며 맹목적으로 살 수는 없습니다.
새 둥지를 올바르게 구입하는 방법?
1, 봐
새 둥지를 쇼핑 할 때는 먼저 상점에있는 새의 둥지를주의 깊게 관찰하세요. 빛 아래에서 보면 새의 둥지는 반투명하며 순수함을 의미합니다. 담근 후에도 마찬가지이며 불완전하게 투명한 외관을 보여줍니다. 그 중 새 둥지의 중앙은 사상 구조로되어 있고, 새 둥지의 모서리는 벗겨진 구조로되어있어 사람들은 잘보아야한다.
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2, 냄새
새 둥지를 읽은 후에는 콧 구멍 가까이에 놓고 냄새를 맡아야합니다. 예를 들어 기름진 냄새 나 비린내와 같이 냄새가 매우 특별한 경우 순수한 새 둥지가 아닌 가짜의 혼합입니다. 새 둥지의 냄새는 정말 독특한 향기를 가지고 있는데, 이는 뾰족한 배설물의 비린내입니다.
3, 물에 담근다
A. 작은 새 둥지를 가져다가 물에 몇 분간 담근 후 부드러워 질 때까지 기다리세요. 그런 다음 실크 스트립 몇 개를 꺼내서 손가락으로 문지르 다가 문지른 후 반죽이 된 것을 발견했습니다. 이것은 가짜였습니다. 빼낸 실을 뽑아도되는데, 신축성없이 끊어지면 가짜입니다.
B. 순수한 새의 둥지는 물에 담근 후 일반적으로 5 ~ 6 배 더 커질 수 있고, 고품질 새 둥지는 7 ~ 8 배 더 커질 수 있습니다. 하지만 10 배 이상 커지는 것은 절대 불가능하다. 기업이 이렇게 광고하거나 물에 젖어 새 둥지가 커지는 모습을 과장하면 가짜를 조심하라.
C. 새 둥지 작은 조각을 물에 30 분 동안 담근 다음 한 손으로 물을 파고 검지와 엄지로 새의 둥지를 집습니다. 여러 번 문지른 후 손가락을 코 앞에 대고 냄새를 맡으세요. 화학 약품 냄새가 나면 가짜이며 대부분 표백 된 새집입니다. 여러 번 문지른 후에도 손가락의 끈적임이 분명하다면 새 둥지가 붙을 가능성을 조심하십시오.
새 둥지 먹기의 금기 사항, 새 둥지를 올바르게 선택하는 방법, 새 둥지에서 차를 마실 수 있나요?
4. 불에 태워
마른 새 둥지의 작은 조각을 골라 라이터로 불을 붙인 다음, 불에 타면 딱딱 거리는 소리와 불꽃이 튀는 경우가 있습니다. 불타고 검은 재가 남아 있으면 순조의 둥지입니다.
새 둥지를 먹는 금기는 무엇입니까?
1. 새 둥지를 먹을 때, 새 둥지의 영양가가 차에있는 차산에 의해 파괴되어 새 둥지의 영양가가 떨어지기 때문에 동시에 차를 마실 수 없습니다.
2. 단백질에 알레르기가있는 사람은 새집을 먹지 않는 것이 좋습니다. 새집에는 고급 단백질이 많이 포함되어있어 먹기 쉬우 며 불편 함을 유발합니다.
영양제는 건강을 근본적으로 해결하지 못할분더러 신체의 기능을 더 약화시키는 작용을 할 수 있습니다.
건강은 운동으로 챙기는것이 가장 좋습니다.
운동을 전후로 하여 마사지 합니까?
운동전과 운동후의 마사지의(https://m.blog.naver.com/bienbeau/220799570776) 효율성을 검증하기 위해 실험을 했습니다.
우선 12명의 일반적인 주부와 회사원을 상대로 최대심박수의 60~70퍼센트 강도로 20분동안
싸이클 타기를 시켰습니다. 이때 그룹은 운동전 마사지를 받은그룹과 받지않은 그룹으로 나뉘었는데요.
20분간의 싸이클타기를 끝낸후, 참가자들의 심박수와 혈중젖산농도를 검사했습니다.
검사 결과, 운동후 20분까지는 뚜렷한 차이가 보이지 않았지만 30분이 지나면서부터 그 차이가 뚜렸해졌습니다.
즉, 운동전 마사지를 받은 인원은 심박수와 혈중젖산농도가 보다 빠르게 회복되었습니다.
두번째 실험에서는 운동전 마사지가아닌 같은강도로 싸이클 타기를 시킨후
운동후에 마사지를 받은 그룹과 받지않은 그룹으로 나눴습니다.
이번에도 역시 마사지를 받은쪽이 회복에 있어 긍정적인 효과를 보았습니다.
운동전과 후에 하는 마사지는 모두 좋은 효과를 내었고 나아가 피로를 감소시킨다는 결과를 나타냈습니다.
그렇다면, 마사지는 좋은걸까요!?!?
여기에관해 또 재미있는 논문을 소개시켜 드리겠습니다
2. The effects of precompetition massage on the kinematic parameters of 20-Msprint performance. journal of strength, conditioning reserch2010
이 실험에서는 참가자를 상대로 마사지를 받게한 후 20M 를 달린 그룹과 받지않고 달린 그룹으로 나눴습니다.
결과는 어땠을까요?
마사지를 받고 달린 그룹의 기록이 받지않은 그룹의 기록보다 낮게 나왔습니다.
오잉!??! 마사지는 좋은것이 아니였나요!?!?
이렇게 마사지를 받은그룹의 기록이 저조했던 이유는 바로 근건단위가 늘어났기 때문입니다.
마사지로 인하여 탄력을 유지하고 있어야 하는 근육과 건이 느슨해져 빠른 수축에 영향을 주었습니다.
또한 이는 조직속에 있는 탄력요소의 능력을 저하시켜 애너지 저장수준을 낮춤으로인해
필요할때 폭발적인 애너지를 못내게 하였습니다.
그렇다면, 출장마사지를 해야하나 말아야하나 약간 햇갈려 지시나요?
제가 드리고 싶은말은 운동특성에 따라 적절한 처방을 하셔야 한다는 것입니다.
격렬하고 경쟁요소가 있는, 빠른수축을 필요로 하는 운동을 하기전에는 당연히 마사지는 피하시는게 옳습니다.
하지만 부드럽고 강도가 비교적 낮은 운동에서의 마사지는 회복에 도움을 줌으로써 긍정적인 효과를 낼 수 있습니다.
그러므로, 해야한다 말아야한다가 아닌
스스로 판단하에 필요요소에맞게 실행하시면 되겠습니다
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